Trening for 11 år og eldre etter høstferien

I høstferien (uke 41) blir det ikke organisert fellestrening.

Etter høstferien blir tirsdag og torsdagstreningene flyttet til Leikvang Friidrettshall.

I grove trekk blir da fellestreningene etter høstferien slik:
Mandag kl. 18.30 i Knarvik (ute): Intervalltrening (grus/bane).
Tirsdag kl. 18.00 på Leikvang(inne): kast, spenst, teknisk tren. i øv., styrke og sprint.
Torsdag kl. 18.00 på Leikvang(inne): Sprint, kast, teknisk tren. i øv.
Lørdag kl. 11.00 NH-hallen. Basistrening. (ikke alle lørdager).